Matkos

Etter en lang dag og ute på isen med fiske og kos. Var det godt å komme hjem, trene litt.
Nå sitter jeg å spiser dette:

Og her er bilder fra i dag :



Noen hadde fiskelykke..









HAMBURGERBRØD

Kjæresten hadde så lyst på hjemmelaget hamburger. Stakkaren har ikke klart å spise noe ennå, så jeg tok han med på kjøkkenet slik at han fikk bake hamburgerbrødene selv. 
Jeg er spent på resultatet, han fikk en veldig smidig og fin deig, men er redd han laget emnene littfor flate.
Vi får vel se!
Jeg har tenkt til å synde i dag, jeg skal spise et hamburgerbrød. Det betyr ikke at jeg skal sprikke å sprikke flere ganger, men jeg unner meg et hjemmelaget nå. (Jeg VET at det er carbs i øl osv..) Det skal jo ikke ta helt av. 
Har allerede fått resultater, etter bare en uke!! Merker det på klær allerede. Så jeg går vil ikke akkurat 3 kg opp i vekt av et brød. 

Jeg sov ikke noe i natt. Kanskje en time eller to..kjenner meg GANSKE så sig på øya å kunne sikkert bare lagt meg ned å sove i skrivende stund. Jeg hadde det GØY i går iallefall!




Webkamera kvalitet altså. Jaja, den skjuler iallefall litt at jeg er ganske så usminket i dag. hehe


PARTY

Guttene fikk seriegull i innebandy i dag.! :D
Skal feires!

Ha en fortreffelig kveld! DET skal jeg ha!






-5 kg Dag5 FROKOST

Jeg spiser alltid noe søtt om morgenen. Jeg trodde brød var et must helt til nå.
Søtsuget avtar mere og mere, å i går kveld skulle jeg unne meg selv en 70% kakao sjokoladebit. Det var liksom ikke et supersug heller.JIPPI!



Musli:

1dl Pinjekjærner

1dl Mandler

1dl Hasselnøtter

1dl Kokos (tørr)

1dl Peanutter

1/5 ts Salt

Kjørte alle nøtter litt sammen med en stavmixerbolle (i stede for å hakke)
Bland sammen alle nøtter tilsett olje og salt rør om. Ha utover en bakeplate å stek på ca 200 i 12-14 min.
Følg litt med så det ikke blir helt brent.

Nå skal jeg fikse meg å dra avgårde på guttas gullkamp. Tror du det blir lite spennende eller!? 
Ha en vidunderlig lørdag!




JEG ER SÅ HEKTA PÅ

Kiwi.. jeg spiser å spiser.. Det er SÅ godt. 
Skulle akkurat ta en til kveldskos; men den så så rar ut.

Jeg tror kiwien min var gravid.. Den hadde jo en eksta kiwi i midten! 
SØT!





-5 kg Dag4 Low carb MIDDAG

ahh, jeg er hærlig mett nå. Kjøpte en svineytrefilet, krydret godt stekte på begge sider å stekte ferdig i ovnen.
Til det hadde jeg kålsalat, brokkoli- blomkål- og squash grateng. Til slutt hadde jeg fetaost, cherrytomat og soya/fløtesaus.

MM!






Gratengen lager du enkelt med de grønnsakene du liker. Ha i litt hvitløk, ca en halv om den er stor (til en posjon)
Hell over med fløte, salt og pepper. Litt fetaost og vanlig ost på toppen. Inn i ovnen 220 grader 15-20 min. Gordjeees!





Dagens frokost

Jeg er sikker på at det var detox kuren som tvingte meg opp av senga å ut på do presis kl 04.00 i natt. 
Det værste er å stå opp midt på natta for å tisse, det er så tungt. Det er  vel ikke mere å vente når man skal drikke 1,5 til 2 liter vann om dagen.

Det er nå dag 4, og jeg kjenner meg oppblåst og "full" i magen. Kjennes som det går tregt rundt inni der. Men håper det "løsner" snart! hehe

Til frokost spiste jeg 2 egg med majones, tre små skiver bacon og 1 glass Bræmhults appelsinjuice. Imponert over at jeg ble så mett som jeg ble.




Familien Andersson/Larsen sitter ennå upåkledd i sofaen forran tv. 
Planen var isfiske i dag, men været fristet ikke med en koselig tur.
Vi får finne på noe annet fun i stedefor. Kanksje jeg skal male møbler?!



OPPDAGET NOE SUNT

Tips tips!!
Oj, dette må være fantastisk. Jeg har lest om dette å tenkt; hmm, skumle greier. 
Etter at jeg nå har lest litt mere å satt meg inn i saken virker det nesten litt for godt til å være sant.
Gjett at dette blir første pri. på handlelista mi
Sjekk ut  http://www.funksjonellmat.no !!
Masse å lære, inkludert mange flotte oppskrifter!







Så koselig hjemme

Jeg har lagt ut flere bilder fra "favoritthjørnet mitt". 
I dag har vi tent stearinlys i hela stua å det er så koselig.
Luktelysene gir en lun stemning. Friskt!
Det er så godt å glede seg til å komme hjem, å like det man har hjemme. Jeg er så fornyd med alt vi hår fått til til nå. Jeg elsker oss, mannen, hunden leiligheten. Det er så godt å være hjemme.

Nå skal jeg legge meg med ELLE interiør, som endelig poppet ned i postkassa mi i dag!

God natt mine skatter <3






-5 kg Dag3 Low carb

Lasagne! Mm.. Sara fant en oppskrift på nettet å laget en kjempe god lasagne uten pastaplatene. Denne gangen var det min tur.

Laget vanlig kjøttfyll:

1 pk kjøttdeig
1 gulrot (Små biter)
1 liten løk (Hakkes)
100 gr bacon
2 Hvitløk fedd(Finhakk)
3 ts tomatpurè
0,5 dl hakka tomat på boks
1 dl Vann
Salt
Pepper
Chilipowder
What ever you like!

Ellers:
Creme fraishe
Fetaost
Vanlig ost
Squash

Stek kjøttdeig og bacon. Ha i løk, hvitløk, gulrot. Fres dette. Så har du i tomatpurè i og freser dette litt.
Etter det vann, hakka tomat og smak til!
Skjær squash med ostehøvel på langs.

Legg lagvis med kjøttfyll, squash ost, feta og creme f. Avslutt med vanlig ost på toppen. 
Stekes 215 grader 20 min.

NAM!





Har nesten hele flaska med detox igjen. Kjenner meg vanvittig treg og oppblåst i magen. Har nå 4 flasker igjen å er så spent på om "det virker".

Jeg har ikke vært på vekta ennå, ettersom jeg ikke har en ennå. Så kjæren: jeg ønsker meg en badevekt<3



 


SLANKING = -5 kg Dag2

Ahh, var det ikke hærlig å dra på SPA i dag!? JO, det var absolutt det jeg trengte nå. 50 min klassisk massasje på hele kroppen og fri entrè til hele badeavdelinga. Jeg og kjæren fikk slappet av litt ekstra. Akkurat nå kjenner jeg meg helt død etter SPA og middag, så det blir vel 2 min på øyet på sofaen før jeg skal ut med dogsn og etterpå trene litt.
Det kjennes så hærlig å ha bestemt seg for dette.

Detoxen funker bedre i dag med litt mindre vann og masse sitronsaft, sitron- og appelsinskiver. Så tips tips!



Til middag i dag ble det kylling a la svigermor.

Kylling i soya og fløtesaus med hvitløk.
Blomkålpurè
Salat






 


SLANKING = -5 kg Dag1

Huff.. Den detoxkuren ble vanskeligere jeg trodde. Dag 1 på den. Å blande et glass med brun gugge ut i 1.5 liter vann, å drikke det under hele dagen funket ikke så bra for meg. Jeg kan max ha drukket 5 dl, og har over halve flaska igjen, men det hele ligner en stor flaske med gammelt oppvaskvann. Nå har jeg faktisk bare gitt opp. I morgen skal jeg prøve å bruke litt midre vann når jeg blander å heller drikke mere rent vann ved siden av. 
Jeg har fått en voldsom hodepine som har vart siden jeg trente litt i sta. 
Fikk 45 min på eclipse maskinen, og litt mageøvelser på det.




Sitter henslenkt i sofaen nå etter en kraftig salat med både kylling og scampi. Godt var det, men kjedelig at jeg å kjæren sitter å spiser forskjellige ting til middag. Jeg skal jo spise masse grønnsaker, mens han, han spiser jo ikke grønnsaker. Det gør det hele litt vanskeligere for meg.

Men jeg er godt i gang. 
Jeg har spist noen youghurt nøtter og en low carb bar på deling med max på vei hjem fra Svinesund. Bedre enn å spise på MAX i allefall.




Second hand



I Sverige har de en butikk som heter Myrorna. Det er det samme som Fretex i Norge. Selvfølgelig måtte vi dit en liten tur. Kunne ikke vente. Så mye fint og brukt. 
Det som sjokkerte meg mest var at folk gir fra seg hjemmestrikkede babyplagg. Det er liksom bare noe man alltid tar vare på uansett. Når noen andre i familien har laget det.
Vel, jeg kjøpte ikke med meg babyklær, men kjøpte med meg denne gode ulljakka og sølvfatet. Så søtt.

Nå skal jeg opp å hopp å prøve trene litt.  
Ha en fin dag!




SLANKING = -5 kg

Nå er det slutt på godis, sukker i teen, store brødskiver med masse syltetøy på sent på kvelden. 
Fra i morgen av starter mitt nye liv og 2 måneder lange prosjekt mot god selvfølelse og glad mage. 
Jeg må ærlig innrømme at jeg gleder meg.
I morgen skal jeg kjøre detox-kur. Håper på en slags kickstart iallefall. Spent på resultat av den!
Noen som har prøvet slikt før?


Skal vise dere er skjema senere om planen, lover regler osv.
Dette er jeg kjempe hypp på!!

Ønsk meg lykke til!







YOU ARE AMAZING






hits